让你大脑开窍的哈佛心智训练:看见效率翻倍的自己
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让你大脑开窍的哈佛心智训练:看见效率翻倍的自己
时间:1970-01-01 08:00来源:未知 作者:admin 点击:

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  第8期 澎湃的心流:面对陌生领域如何在愉悦的状态下创意十足、忘我投入?

  第10期 冥想之觉察法:三个步骤让你迅速跳脱焦虑、愤怒、香港马场赛马时间,自卑、悲伤的负面情绪

  第11期 冥想之观呼吸法:你真的会呼吸吗?让你快速平复内心、收回散乱思想

  第12期 冥想之内观法:20分钟排空焦虑、杂念,让你达到心胸豁达和自律

  第16期 快速切换思维:打破原有的固化逻辑,让客观思维成为一种条件反射

  第17期 真正的修炼:系统整合心法技法,在生活中修炼心智,预见情智双高的自己

(责任编辑:admin)